调查

带起居家健身风有人担心造成近视

“其实，从去年疫情宅家期间，健身环等体感游戏就火了。当时大家在家没事闲着，不方便出门运动，这类体感游戏让锻炼更有趣，一下子就成了不少市民居家娱乐和健身的‘神器’。”作为资深的体感游戏玩家，王先生说，体感游戏模式已经被越来越多的消费者接受，甚至带起了一股居家健身风。

记者从销售体感游戏机的一家官方旗舰店看到，本月价格为2598元的一款游戏机+健身环组合套装，销量已经近1万台。在评论里，不少顾客反映这是健身和陪孩子的“神器”，并且全家都能参与。但也有网友吐槽，虽然能够起到健身的作用，但是还得担心孩子因靠电视机太近会造成近视等问题。

“游戏会测试个人的运动能力，运动强度也分了等级，还是很适合没有运动基础的市民，不过要注意运动前应先热身。”一位体育老师告诉记者。

提醒

适度健身避免过度运动

体感游戏虽好玩，但也应适度。不久前，杭州一位24岁的女孩在没有热身的情况下，用switch连续跳舞一个多小时，在此期间做了不少跳跃屈腿的动作，结果把膝盖扭了，腿伸不直。医生表示，出现这样的情况，轻则关节扭伤，重则半月板撕裂。

记者咨询了市区一家公立医院的骨科医生了解到，去年春节至今，有部分市民使用体感游戏居家健身时，因为没有采取正确的健身姿势而出现膝盖损伤。医生表示，膝关节是常见的运动损伤关节，是人体主要承重关节，市民在日常健身时，一定要记得先热身，锻炼要适度，尽量避免让膝关节做高负荷的动作。一旦出现关节损伤的情况，应停止运动，注意休息，如果有明显的肿胀、疼痛或者无法伸直弯曲，应立即就医。

 （记者 李菁 吴嘉晓 文/图）